Serviços

PSICOTERAPIA ONLINE

Quando fazer?

Quando você sente uma incoerência entre as suas emoções, seu comportamento, seus pensamentos e seus planos de vida. Ou ainda, quando você deseja aprofundar o conhecimento de si mesmo.

Sessão de 60 minutos.

Agende uma primeira conversa. Nesse encontro online, entenderemos a sua questão inicial para verificar a continuidade do atendimento.

Metodologia?

A relação terapeuta-cliente baseia-se na Abordagem Centrada na Pessoa (ACP), de Carl Rogers. Conforme a Abordagem, acredito que você possui todo o potencial necessário para a sua própria realização. A minha postura profissional, durante as sessões, deve seguir tais atitudes:

  1. transparência com o cliente, sem “fachadas”.
  2. aceitação incondicional, sem julgamentos sobre o que o cliente trouxer referente às sessões de desenvolvimento pessoal ou de psicoterapia.
  3. compreensão empática, uma escuta ativa, diferenciada.


PROGRAMA DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

É um programa, com duração determinada, formado por conversas e exercícios que visam o desenvolvimento de algum aspecto da sua vida.

Inclui exercícios específicos para o seu objetivo com o programa. Exemplos: identificação dos seus talentos, ampliar compreensão sobre competências que gostaria de melhorar, reconhecer como colocar em prática o que deseja viver, organização de agenda, planejamento mensal, acompanhamento de metas e objetivos. Saiba mais nesse post.

Quando fazer?

Quando você deseja desenvolver alguma característica (como comunicação, auto-confiança), ou, quando você deseja ajuda para conquistar algo (objetivos de vida, transição de carreira, melhor qualidade de vida), ou, caso você não tenha um objetivo hoje, mas possui essa sede por definir um caminho para seguir, a fim de não se sentir mais perdido.

Metodologia?

O programa de desenvolvimento pessoal é totalmente personalizado. Os exercícios são sugeridos conforme a sua necessidade, pois cada pessoa possui um nível de auto-conhecimento e de engajamento diferente ao iniciar e no decorrer do programa. Essa flexibilidade e personalização do Programa de Desenvolvimento Pessoal visa respeitar e valorizar a sua individualidade na busca de melhores resultados. Os exercícios sugeridos se baseiam em estudos da Psicologia Positiva, Coaching e Terapia Cognitivo Comportamental. 



Marque a sua conversa inicial aqui!